کوکی رژیمی پروتئینه گردو کشمشی جوپرو یک شیرینی کوکی پروتئینی بدون شکر حاوی جو دوسر و فرآورده های کاکائویی می باشد. بسیاری از افراد به دنبال میان وعده هایی هستند که هم خوشمزه باشند و هم مغذی. کوکی رژیمی با جو دوسر پرک، راه حلی ایده آل برای این نیاز است. این کوکی ها نه تنها کم چرب و کم کالری هستند، بلکه سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی نیز می باشند. کشمش حاوی مقدار مناسبی از فیبر، آنتیاکسیدان و انرژی است.
فیبر موجود در کشمش از سرطان کولون و رشد غیرمعمول سلول ها جلوگیری میکند و موجب کنترل قند خون در بدن میشود و همچنین برای درمان مشکلات معده و یبوست مفید است. مصرف کشمش سستی و رخوت را از بدن دور و بدن را تقویت میکند.جو دوسر، ماده اصلی این کوکی ها، فواید سلامتی زیادی دارد. فیبر موجود در جو دوسر به هضم غذا کمک می کند، سطح کلسترول را پایین میآورد و احساس سیری را در شما افزایش می دهد.
ارزش غذایی هر سهم معادل 30 گرم:
- انرژی 75.9 کیلوکالری
- قند 1.89 گرم
- چربی 8.68 گرم
- نمک 0.06 گرم
- اسیدهای چرب ترانس 0 گرم
خواص جو دوسر برای ورزشکاران:
جو دوسر حاوی مقدار زیادی پروتئین است که برای ساخت و تعمیر عضلات بدن بسیار ضروری است. همچنین، مواد معدنی مانند آهن، روی و منیزیم در جو دوسر وجود دارد که برای حفظ سلامت استخوانها و عملکرد عضلات مهم هستند. جو دوسر حاوی فیبر و کربوهیدرات قابل هضم است که بهعنوان منبع انرژی برای بدنسازان مورد استفاده قرار میگیرد. به طور کلی، مصرف منظم جو دوسر بهعنوان یک بخش از رژیم غذایی بدنسازان میتواند به ارتقای عملکرد و تقویت عضلات کمک کند. دیگر خاصیت مهم جو دوسر این است که دارای خاصیت ضد التهابی است. این خاصیت باعث میشود که جو دوسر برای کاهش التهابهای موجود در بدن بسیار مفید باشد. از این رو، مصرف جو دوسر برای افرادی که با بیماریهای التهابی مانند التهاب مفاصل یا التهاب روده مبتلا هستند، توصیه میشود. به علاوه، جو دوسر دارای ویتامینهای مهمی مانند ویتامین ب و ویتامین ای است که برای حفظ سلامتی پوست، مو و ناخنها بسیار مفید هستند.
شرایط نگهداری:
در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری شود.
نقد و بررسی وجود ندارد.